こんにちは長岡市の整体 うさぎやモータース整体部です♬
前回「明日の準備をして帰る」とお伝えしました。
5分だけでも、明日の準備をしてから仕事を上がると翌日の仕事のパフォーマンスが全く変わってきます。
その5分は1時間以上に匹敵するとも言われています。
なぜなら、準備をするということで「自分が次の日するべきことがわかっている」という状態で帰宅することができます。
そうすることで、出勤の日の朝、変な不安感を持たなくなります。
そして「今日、することが机の上に揃っている」状態で一日を始められます。
一回でも挑戦してみれば、その効果が実感できると思いますよ♬