こんにちは 長岡市の整体＆ヒーリングセラピーのうさぎや生活あんしん道です♪
急に30度を越す日が続いていますね。
みなさま体調はいかがでしょうか？
気温差など自律神経の乱れで出る症状には頭痛やめまい、肩こりのような比較的伝えやすいものもありますし、言葉で言い表せない不調のこともあります。
なんだか元気が出ないなぁ。家事や仕事がはかどらないなぁ。
そんなときも早寝など自律神経を整えることをお試しください。
それでも元気が出ないときは無理せずご連絡くださいね。